心理健康是指人具有完整的、正常的心理状态及较高的社会适应能力，它包括情感特征与意志特征、正常的认识、良好的个性、健全的人格等方面的内容。一个心理健康的教师应该具有以下特征：1.正确的角色认知。2.具有健康的教育心理环境。3.教育的独创性。4.抗教育焦忠程度高。5.良好的教育人际关系。6.善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。高中阶段是一个人重要的人生阶段，青年教师作为主力军，担负着对青少年进行教育的重任。他们的心理健康状况不仅影响自身的教学表现，也会对教育教学对象产生重要的影响。

然而，有研究发现，目前我国高中青年教师在身体上存在亚健康状态的人群过半，许多教师存在不同程度的心理问题，常出现诸如焦虑、职业倦怠、心理疲劳、烦躁、忧郁、易怒、紧张、敏感、偏执等的反应，其心理健康状况不容乐观。近年来，网上青年教师体罚学生的事件层出不穷，有人说这是个别青年教师师德败坏的表现。然而，深究其后却掩藏着青年教师存在心理疾病的真实隐患。这一隐患如果不及时处理，不仅会关系到教师自身的发展，更会关系到其所教育的学生的成长和未来。可以说，青年教师的心理健康是关系到祖国未来的大事。

高中青年教师心理问题的成因很多，也很复杂。其心理健康问题的产生归根结底依然遵循哲学的规律，它是内因和外因共同作用的结果。概括起来，外因主要有社会环境因素、学校因素、家庭因素等，内因则主要指教师自身的因素。

1．外因

社会对教师的要求和期望使教师产生了心理压力。就社会环境而言，人们普遍认为教育关系着社会的未来，因此，社会各界都关注教师的工作质量，对他们的要求和期望都很高，而其社会地位相对来说却比较低。这种强烈反差使青年教师的心理失衡，导致了相应心理压力的产生。如当前社会上流行一种“没有教不会的学生，只有不会教的教师”的说法，颇为形象地说明了社会对教师教好每一个学生的高度期待和过于苛刻的要求。

教师的社会期待决定了教师的职业特点，决定了教师工作的繁重和艰辛程度，决定了教师要比其他许多行业的人员面对更为繁多和沉重的脑力劳动。教师的教学强度和难度不断增大，教师在完成教学工作的同时，还需要不断的学习提高，不断的更新自己的知识结构，不断的改变传统的教学方法，熟练掌握制作课件。更何况是一些参加工作不久的青年教师，从学校到学校，缺乏教学经验和教学技能，新的任务不断摆在他们面前，由此带给青年教师种种无形与有形的心理压力。

2．内因

了解高中青年教师的心理健康问题必须分析其内在的心理状态。心理素质是影响心理健康的重要因素。高中青年教师的心理素质不甚理想，心理承受能力和耐挫折能力普遍较欠缺。大多数青年教师的生活阅历浅，缺少磨练，容易将事情理想化。因此，在工作中容易遇到挫折和打击，从而产生挫败感和焦躁情绪，影响心理健康。不少青年教师缺少艰苦奋斗的精神和吃苦耐劳的品格，意志力薄弱，遇到困难便不能坚持，致使个人发展严重受影响。而当其它同事取得长足进步时，又不能坦然接受，于是便对自己产生否定、悲观情绪。

综上所述，现在青年教师的压力愈来愈大已成为事实。久而久之，各种身心疾病纷至沓来，令人防不胜防。关心他们的身心健康，改善他们的工作，成为教育可持续发展的一个不可忽视的重要因素。

影响青年教师心理健康的因素主要来自社会、学校、家庭和教师本人。因此，其心理健康的维护也需要从社会、学校、家庭、教师本身等各方面着手努力，“内调外养”，才能“标本兼治”。对于同事间的竞争，学校可以采取老教师传、帮、带青年教师，听课指导、观摩公开课等方式，使青年教师的专业水平得到迅速的提升的方式，缓解同事间的竞争压力。对于来自家庭的压力，学校可以采取建立阳光心理驿站、举办心理讲座的方式对青年教师进行心理调节，从而缓解来自家庭的压力，实现工作和家庭的平衡。对于现代社会坏境，应该多学习接受新鲜事物，新鲜知识，跟上时代的变化。对于工作的特殊性，应该多与学校同事，领导心灵的沟通。同时应该还与学生及学生的家长拉近距离，多进行沟通交流。

关注教师心理健康是学校管理工作的重点之一。学校应建立良好的管理机制，要树立“以人为本”的管理思想，对教师要热情关怀。针对青年教师上进心强、热情好学、希望得到信任和重用等特点，在工作中应充分给予赏识和信任，支持他们大胆工作，赋予重任，同时应对他们进行精心培养和引导。同时，学校应创造条件，给青年教师提供有力的专业心理援助。在重视人事档案的现实下，给教师建立心理健康档案。要经常组织青年教师进行心理健康检查，及时发现和矫正他们发生的心理问题，治疗其心理疾患，帮助克服心理障碍。有目的、有计划地对青年教师进行心理健康教育和职业道德教育，定期请专家为青年教师做专题讲座，传授应对压力的有效策略，使他们在掌握知识的基础上提高心理健康水平和心理成熟度。此外，学校要加强校园文化建设，丰富校园文化生活。在校园中创设良好的群体心理氛围，形成良好的人际关系，让教师之间、师生之间、领导之间充满信任和友谊。如积极发挥工会作用，组织各种活动、为教师间的相互沟通和了解创造机会，从而增进同事间的感情。